Comment se passe une consultation ?

Où vous voulez, quand vous voulez !

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En visio, nous pouvons faire une consultation au moment qui vous conviendra le mieux !

Pendant votre pause déjeuner depuis le travail, en rentrant chez vous le soir, en vacances... C'est quand vous voulez !

Pas de salle d'attente, pas de retard, plus besoin de se déplacer !

Dans un premier temps je vous envoie par mail, 2 documents à remplir, dont un est un " journal alimentaire " sur une à deux semaines ( à remplir au jour le jour, vous notez tout sans vous poser de questions ) 

Pour que je puisse avoir une idée de votre alimentation actuelle.

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Lors de notre consultation ( prévoir 1 heure 30 ) :

On fait d'abord le point sur vos habitudes et avec une formation ludique des bases de la nutrition on vois comment se rapprocher d'une alimentation équilibrée pour vous.

Ensuite, on découvre ensemble le programme alimentaire qui comprend :

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• Un résumé de la formation

• Fiches de rappels et d'objectifs

• 2 semaines de menus complets

• Fiches recettes

• Listes de courses

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On discute aussi de votre planning pour prévoir des moments réservés aux courses et l'organisation des repas.

Le but est de vous faire gagner du temps et pas de tout vous chambouler !​​​

Tout est prêt ! A vous de jouer !​

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Pour ceux qui le souhaitent, il y a aussi la formule programme alimentaire personnalisé + accompagnement, qui contient 2 séances d'accompagnement supplémentaires pour affiner votre réglage alimentaire en fonction de votre évolution, je réponds à vos questions et je vous offres de nouvelles recettes de saison.

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Enfin, pour ceux qui ont un plus long chemin à faire, je reste disponible pour les séances d'accompagnement autant que nécessaire .

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Je ne fais pas de régimes mais une alimentation équilibrée.

Une hygiène de vie à adopter et à garder facilement !